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马兰头拌香干

马兰头拌香干
3.3 21 评分
准备工作 20 分钟
总数 25 分钟
6 人份
马上体验

食材

  • 香干
    200 克
  • 马兰头 洗净去根部，氽水后挤干水分（汆水挤干水分后约250克）
    500 克
  • 盐
    ¼ 茶匙
  • 糖
    ½ 茶匙
  • 生抽
    1 茶匙
  • 麻油
    2 茶匙

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

蛋白质 98.5 g
热量 553 kJ / 132 kcal
脂肪 7.1 g
膳食纤维 3.8 g
碳水化合物 9.8 g

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